南京华美口腔美容专家告诉我们，在日常接待中会遇到许多患者有口腔保健误区，今天南京华美口腔美容专家为大家解析常见的三大口腔保健误区。

坚决不拔牙

专家指出，牙齿出现问题，尽早尽可能的治疗和保留牙齿是基本原则，但是，有些人在牙周病呈进行性破坏达到拔牙适应证的情况下，仍坚持保留牙齿是不利于牙周口腔健康的，尽早拔牙反而有利于口腔健康的恢复。专家指出，有的牙周病患者牙周袋比较深，特别是糖尿病人，在经过多次牙周治疗，仍然不能控制牙周症状，出现明显松动时，建议尽早拔除符合拔牙适应证的牙齿，避免牙周袋进一步加深，牙槽嵴（即通常所说的“牙床子”）出现严重吸收，这种情况下牙周袋内不易清洁，造成的炎症很容易形成恶性循环，促使牙槽嵴大量吸收，牙槽嵴高度会越来越低，将来会影响到总义齿（就是常说的“全口假牙”）的固位效果。

牙线会加大牙缝

牙线的使用日益普遍，不过很多人担心牙线会和牙签一样，使用久了会增大牙缝。专家指出，牙线线形为扁形，厚度很薄，不会增宽牙缝。在牙线应用越来越普遍的国家，龋齿和牙周炎的发病率是相应呈下降趋势的。专家建议，刷牙和使用牙线不能相互替代，而是互相补充的。

因此每天餐后拿出1分钟时间来使用牙线来清除牙缝中的残渣。而正确使用牙签也不会导致牙缝变大，如果牙周炎已经造成牙缝变大，是可以选择型号适当的牙签清洁菌斑的。如患有牙周病而引致牙龈萎缩，牙根与牙龈之间会形成较宽的缺隙，这种情况下可选择使用牙缝刷代替牙线。

刮舌苔有益健康

有人认为口腔内很多细菌残留在舌苔上不利口腔健康，因此市面上一些刮舌苔的产品也越来越多。专家指出，舌苔是不可以随便刮的，并不是每个人都需要在刷牙时清洁舌苔，只是一小部分人舌苔变厚发腻，细菌等微生物容易残留，容易造成口腔异味的人应该刷舌苔，而其他人只要好好刷牙、漱口就可以了。

此外，舌诊是中医诊断的重要依据，就诊前刮舌会影响中医诊断病情。经常用力刮舌苔，还会刺激味蕾，损伤舌乳头，造成舌背部麻木，味觉减退、食欲下降，进而影响身体健康。如果有必要刷舌苔的话，可以用刷毛刷或刮舌板清洗舌面，但一定不能太用力。也可以用盐水和漱口水漱口，或是使用冲牙器来冲洗舌背。切记不能用硬板类、锐利的东西使劲刮舌苔。

南京华美口腔美容中心专家告诉我们，在专业齿科医生的指导下进行口腔保健，才能得到事半功倍的效果，理清误区，口腔健康可以很简单。